也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值。
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重，但超出部分＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥胖病。
体重超过标准体重的30 %一50%，F%超过35%一45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
【BMI体重指数计算法】
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2
例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
BMI数值：
过轻：低于19
适中：19-24
过重：24-29
肥胖：29-34
非常肥胖：高于34
专家指出最理想的体重指数是22。
好女不过百的思想问题一直深入人心，特别是在注重外在形象的新时代，不少女性为了赢得更多的机会和便利，将减肥当做为之奋斗一生的事业。
殊不知，不仅过度肥胖对身体有害，太过瘦弱也是有害健康的，就跟纸片人一样弱不禁风，那么，体重过轻对人体有哪些危害呢？
02
女人体重过轻，会对身体造成什么影响？
易致月经不调或闭经：女性体重过轻会导致身体里的雌激素分泌减少，常常会导致月经不调或者闭经。
易致骨质疏松：体重过轻的人常常还会缺钙，而且因为脂肪量很少，很难练成肌肉，这样会影响骨细胞的功能和代谢，易致骨质疏松。
容易掉头发：人体的正常代谢，每天都会有掉落的头发，但因为太瘦，头发会比普通人掉的更多，究其原因就是体重过低导致营养不良，头发所需的脂肪和蛋白质供应不足。
易致贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足，进而发展为贫血。
记忆力衰退：大脑运作需要脂肪提供动力，若内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，会直接影响记忆力，人就会变得越来越健忘了。
易致子宫脱垂：脂肪是子宫的一个保护层，缺乏了脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成子宫脱垂。
易致胃下垂：当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
有些女孩努力减肥可能就是为了赢得异性的关注，认为瘦了穿衣服才好看，其实男性喜欢的女性在体重上是有一定规律的，并非越瘦弱越好，可能微胖的女孩更容易找到男朋友。
03
男生喜欢体重多少的女生？120斤排第二，第1名是多少？不妨看看
第一名：108斤
这个体重给人的感觉会有点肉，但是不是很胖的那种，身材比较匀称，而且不管穿什么衣服都好看，男生不喜欢过于清瘦的女生，他们喜欢腰臀比在0.7左右的女生。
体重经过换算，1.6米的女生体重108斤左右最受男士欢迎。如果你的体重接近这个数字，恭喜你，你是男生最喜欢的身材。
第二名：120斤
在女生的心目中120斤绝对是超重的了，这个时候她们肯定会想用瘦身的方法，把自己的体重减到100斤之内。
然而事实上生活中有很多女生的体重是120斤的，但是她们却也非常受男生喜欢，原因是她们的身材通常都是很不错的。
第三名：100斤
也不是所有男生都喜欢高个子长腿女神身材，还是有不少男生喜欢温婉轻盈的小家碧玉风格的。
100斤的女生，在保持身材窈窕的情况下，体重最好在152厘米到162厘米之间。这个身材可以说是非常小鸟依人了，关键是不高不矮、不胖不瘦，非常好搭配衣服，也能突显可爱甜美的气质，让男生看了就想保护。
第四名：95斤的女生
人们常说“体重不过百，不是平胸就是矮”，虽然说95斤的女生也能够激起人们的保护欲望，不过毕竟看起来也是瘦瘦的，对于一些男生来说，太瘦看着也不太舒服，所以95斤的女生排到了第4名。
04
温馨提示：催吐减肥不可取
催吐减肥的原理是：通过用手挖喉咙或者用勺子等物件刺激喉咙，引起反胃，把胃里面的所有食物吐出来。
我们都知道，当胃里面的所有食物都吐出来后，那么人体无法从胃里吸收营养成分，人体就不会摄入过量的营养物质而导致身材肥胖。
但是，人体在日常生活中，不论是工作还是休息，也是需要消耗一定的能量，虽然消耗能量并不多，但是也需要消耗能量来维持生命。
而催吐是把胃里面的所有食物一起吐出来，包括基本的营养物质。当身体长期没有摄入基本的营养物质，那么身体会变得很虚弱，很容易生病。
综上所述，催吐减肥不好，不是健康的减肥方法，会对身体有不好的影响，为了身体的健康着想，不能长期使用催吐减肥。返回搜狐，查看更多